Vous aimeriez vous mettre au footing, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Voici quelques conseils. Il est peut être difficile...

Courbatures? Crampes? Que faut-il faire pour apaiser les douleurs qui peuvent apparaître après une séance de sport ou bien une course...

Bonjour, c'est Alicia ! Vous vous souvenez peut-être de moi lors de la saison dernière ou lorsque je suis apparue dans le groupe Facebook...