Aujourd’hui nous voulions vous partager l'expérience des bénévoles sur les courses MUDGIRL. Nous le répéterons jamais assez: mais sans les personnes qui se portent volontaires nous ne pourrions organiser l’événement MUDGIRL, l’impact de ces acteurs sur notre événement sportif est phénoménal. Que ce soit sur les entrées à MUDGIRL, le magasin, les encouragements sur la course ou bien encore la remise des médailles à l’arrivée, le travail des bénévoles est crucial et très polyva

Que mettre? Est-ce que je prends des habits de rechange ? 👚 Vous vous posez toutes ces questions? Vous êtes tombée au bon endroit, nous allons répondre à toutes vos interrogations! Inutile de préciser que vous allez vous salir, avoir plein de boue sur vos vêtements, vous l’avez donc deviné: prenez des vieux vêtements que vous ne mettez plus ou bien que vous mettez pour faire des activités du type aller au jardin etc … Cependant prenez des vêtements légers, les matières coto

Courbatures? Crampes? Que faut-il faire pour apaiser les douleurs qui peuvent apparaître après une séance de sport ou bien une course MUDGIRL ? Voici ce que nous vous conseillons 😉 MOUVEMENTS Tout d’abord s’étirer en douceur après une séance de sport est le mieux à faire pour anticiper les courbatures. CONSEIL: Attendez tout de même quelques heures avant de procéder à une séance d’étirements, en effet, si vous vous étirez tout de suite après une séance de sport ou une course