On pense souvent que le courage, c'est quelque chose qu'on a ou qu'on n'a pas. Certaines personnes sont courageuses. Les autres ne le sont pas. Mais c'est faux. Le courage n'est pas quelque chose de fixe. C'est un muscle. Et comme tout muscle, plus tu l'utilises, plus il devient fort. Chaque geste courageux rend le suivant plus facile La première fois que tu fais quelque chose qui te fait peur, c'est énorme. Ton cœur s'accélère. Ton cerveau te chuchote mille raisons d'arrêter

C'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les femmes hésitent à s'inscrire. Elles voient les photos de femmes grimpant sur des obstacles et couvertes de boue, et elles se disent : « C'est incroyable, mais je ne suis pas assez athlétique pour ça. » Clarifions ça tout de suite. Non, MUDGIRL n'est pas réservée aux grandes sportives ! Tu n'as pas besoin d'être une athlète MUDGIRL n'est pas une compétition. Ce n'est pas chronométré. Il n'y a pas de rythme à tenir

Demande à n'importe quelle MUDGIRL ce qu'elle a ressenti en franchissant la ligne, et elle aura du mal à trouver les mots. Débordée. Émue. Fière d'une façon qui la surprend elle-même. Et ce n'est pas juste dans ta tête. C'est chimique, c'est cérébral, et c'est carrément fascinant. Voici ce qui se passe vraiment dans ton corps quand tu franchis cette ligne. Ton corps te fait un cadeau Après 40 à 90 minutes d'effort, ton corps a mérité sa récompense : une bonne dose d'endorphin