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Rester motivé mentalement et physiquement
Hey la #pinkarmy! On le sait toutes, on peut vite laisser tomber le sport par manque de motivation surtout lorsqu'il n'y a pas de Mudgirl...
sportera
5 déc. 20222 min de lecture
139 vues
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Energy ball sans cuisson
Hello les Mudgirls ! Vous avez du mal à trouver un snack équilibré et gourmand ? Essayez cette recette de ces mini energy balls sans...
sportera
24 nov. 20221 min de lecture
117 vues
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Salade de pâtes au poulet
Salut les Mudgirls ! Quelle belle journée! 🌟 Découvrez cette salade de pâtes au poulet! Préparons des plats délicieux et nourrissants...
sportera
14 nov. 20221 min de lecture
37 vues
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Ambassadrice MUDGIRL : Rencontrez Dana
Je m'appelle Dana, j'ai 49 ans et je suis honorée d'être ambassadrice MUDGIRL. MUDGIRL a été ma première course à obstacles dans la...
sportera
8 juil. 20212 min de lecture
60 vues
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Ambassadrice MUDGIRL : Rencontrez Lisa
Je m'appelle Lisa Couture, je suis une mère célibataire de 48 ans. Mes enfants ont 20, 19 et 17 ans. Toute ma vie, j'ai lutté contre de...
sportera
22 juin 20212 min de lecture
182 vues
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LA FORMULE MAGIQUE
Être à l'écoute de son corps. Être patient. Être discipliné. "Long story short": Aujourd'hui, j'ai 31 ans. Je suis le cas typique des...
sportera
4 mai 20218 min de lecture
1 488 vues
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LES RÉSOLUTIONS
Et puis? Ces résolutions prises en début d’année… Comment ça se passe jusqu’à maintenant de votre côté? Oui oui, vous savez de quoi je...
sportera
4 mai 20214 min de lecture
73 vues
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Ambassadrice MUDGIRL : Rencontrez Alicia
Comment en suis-je arrivée là ? C'est une question que je me pose tous les jours. Je n'aurais jamais imaginé que je tomberais amoureuse...
sportera
20 avr. 20216 min de lecture
27 vues
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