L'HYDRATATION 💦
On ne le répètera jamais assez mais il est très important de boire entre 1,5 et 2L d’eau par jour. Une minorité de personne le fait en...
L'HYDRATATION 💦
STRESS ET ANXIÉTÉ: LE SPORT COMME REMÈDE
COMMENT M'HABILLER POUR LA MUDGIRL Run ?
JE VEUX ME METTRE AU FOOTING: par où commencer ?
AïE, J’AI DES COURBATURES: COMMENT RÉCUPÉRER APRÈS LA MUDGIRLRUN ? 🥴